top of page
Com anem d'energia?
ACTIVITAT 1: On és l'energia?

Què seria de nosaltres sense energia?

Però tenim clar què és i on la trobem?

Tenim un repte, és cert, però per poder aconseguir-lo caldrà tenir clars una sèrie de conceptes, i  saber què ha fet l'home fins ara, perquè… és un problema molt actual o ve de lluny?

Font: Walt Disney. The Great Search. 

Ara respon algunes preguntes per estar segur que s'ha entés.

ACTIVITAT 2: conceptes importants en poques paraules

Per tenir present aquestes idees mentre investiguem i resolem el nostre repte, us proposem fer un esquema visual.

Però... què és un esquema visual?

Un esquema o mapa visual és una forma de representar informació amb l’ús de dibuixos, paraules, anotacions, fletxes i imatges que ens permetin entendre els conceptes.

Mitjançant les imatges, es poden identificar problemes, buscar solucions, relacionar… i tot això de forma senzilla enlloc de fer-lo de la forma habitual tot en forma text o bé oral.

 

Per tal d'il·lustrar la definició que us acabem de donar, us mostrem un parell d'exemples

Alexia de Frutos i Clara Codina - Olga Juanola

Segur que ara ho tindreu tot molt més clar!
ACTIVITAT 3: carreguem les nostres 

Però la font d’energia més important i imprescindible per a nosaltres és, sense dubte, la que obtenim dels aliments, els quals ens permeten viure.

 

El proper dia farem activitats esportives. Abans, però, haureu de reflexionar sobre alguns conceptes importants relacionats amb l’energia que ens dóna vida: els aliments.

Preparem l’esmorzar per al dia de l’esport.

Ara que ja teniu alguns conceptes clars sobre la nutrició, heu d’elaborar un esmorzar que considereu adequat per al proper dia, penseu que farem activitats esportives:

 

La quantitat de calories que una persona de la teva edat gasta en un dia pot variar segons sigui noi o noia, la seva massa corporal o la quantitat d’exercici que faci.

 

Per la nostra activitat considerarem que faràs una activitat física moderada de prop de dues hores i agafarem la mitjana entre nois i noies de la teva edat, per tant considerarem que durant el dia cremaràs aproximadament unes 2100 calories (kcal). 

 

Com que es considera recomanable cinc àpats al dia, dividirem les 2100 calories (kcal) entre cinc i considerarem que gastaràs unes 500 calories en l’activitat esportiva que farem.

Per cert,  intenteu que sigui el més saludable possible i per fer-ho intenta seguir aquestes indicacions. Tingues en compte la informació que et proporcionem al full individual.

plat saludable.png

Reflexiona:

  • És èticament correcte gastar tota l'energia que podem pagar?

  • L'energia que podem obtenir del medi ambient és infinita?

  • En quina mesura pot condicionar la nostra qualitat de vida?

  • De quina forma poden els conreus ecològics ajudar a la conservació del medi ambient?

bottom of page